​

 

 

 

Termine in der Praxis geradlinig

​

 

 

 

Raus aus der Ohnmacht (Nur für Frauen)

 

Der erste Schritt zur Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, die eigenen Grenzen zu kennen und sich diese zu erlauben. Danach gilt es, Wege zu finden, diese nach außen zu transportieren. Dazu gehört sowohl ein klar ausgesprochenes NEIN, Körpersprache und im Erstfall das Wissen um Verteidigungstechniken.

 

Erfahrungsgemäß ist dies eine Grundvoraussetzung, um sich vor Gewalt und sexuellem Missbrauch zu schützen. 

Bei frühzeitigem Wahrnehmen und Einsetzen von Selbstbehauptungstechniken ist eine körperlicher Abwehr oft nicht mehr erforderlich.

Selbstverteidigung ist die Fähigkeit, sich körperlich wehren zu können, wenn ein Kampf unausweichlich wird.

 

Die Techniken sind leicht erlernbar, ohne Altersbegrenzung, Vorkenntnisse aus dem Kampfsport oder besondere körperlichen Voraussetzungen. 

Der Notfallplan muss fest im Unterbewusstsein verankert und automatisch abrufbar sein!

 

Termin 1: Sonntag, 12. Januar 2025 von 15-18 Uhr 

oder alternativ

Termin 2: Sonntag, 02. Februar 2025 von 15-18 Uhr

 

Wertschätzung pro Termin (einzeln buchbar, bauen nicht aufeinander auf!) = 49 Euro

 

 

TRANCE

 

Wer Trancezustände mit Drogen in Zusammenhang bringt, ist bei mir eindeutig falsch;
Die Einnahme von Drogen in der Therapie mit TranceZuständen lehne ich ab!

Ein Trance-Zustand ist vereinfacht gesagt, die Konzentration auf eine bestimmte Sache, wie z.B. beim Sport, beim Meditieren oder beim Liebesspiel.
Dieser entspannte Zustand - wie kurz vor dem Einschlafen - schafft eine Verbindung zum Gefühl und baut damit eine Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein.
 

 

Trance-Reise ins Unterbewusstsein 

 

Eine TranceReise ist keine normalen Reise.
Für diese Reise musst du keinen Koffer packen und auch kein Flugzeug besteigen.
Diese Reise ist eine Kommunikation mit deiner Seele, ausgelöst durch Rhythmus und Musik und zeigt dir den Weg zu deinem Unterbewusstsein.
Schließe die Augen, fühle den Rhythmus und schaue in dich.
 
Erkenne, dass ALLE Antworten in dir selbst zu finden sind.
Also lass uns zusammen: WENIGER DENKEN und MEHR FÜHLEN!

Das Leben hat einen „Beat“ und befindet sich im Rhythmus. Es gibt Zeiten von Ruhe und Gleichmäßigkeit,
ABER auch von Chaos und vermeintlichem Missklang.

Thema: Finde deine Magie

Termin: Samstag, 21. Dezember 2024 von 17.30-18.30 Uhr 

 

Thema: Finde deinen Stolz

Termin: Samstag, 08. Februar 2025 von 17.30-18.30 Uhr

 

Thema der Reise: LOSLASSEN und Vertrauen

Termin: Samstag, 15. März 2025 von 17.30-18.30 uhr

 

Wertschätzung je Termin: 35 Euro

 

 

TranceTanz

 

Ein TranceTanz ist kein StandardTanz in der Disko.
Bei diesem Tanz erlaubst du deinem Körper, deine Gefühle in Bewegung umzusetzen.
Durch eine themenbezogene Playlist soll dir die Musik helfen, Türen zu tief verschlossenen Gefühlen zu öffnen.

Getanzt wird barfuss mit verbundenen Augen.

 

Thema: RÜCKBLICK & NEUBEGINN

Es geht darum, noch einmal das Leben von Beginn an mit allen Menschen und Geschehnissen zu betrachten und zu erkennen, was sich dadurch verändert hat, damit seinen Frieden zu schließen und es als Teil des Lebens anzunehmen, um neu zu beginnen!

 

Termin: Samstag, 11. Januar 2025 von 14.30-18.00 Uhr

 

Wertschätzung: 75 Euro

(Verbindliche Anmeldung notwendig, da Plätze begrenzt!)

 

 

Medialität im Alltag - Wahrnehmungsschulung 

(mit Ela & Katja)

 

Termin 1: Sonntag, 25. Januar 2025 von 14.30-18.30 Uhr

Termin 2: Sonntag, 16. März 2025 von 14.30-18.30

 

Wertschätzung pro Termin: 75 Euro

(Verbindliche Anmeldung notwendig, da Plätze begrenzt!)